Hochzeitspaket
Personaltraining für die Traumfigur
Sind Sie bereits fit für die Hochzeit?
Als Sport-und Gymnastiklehrerin verfüge ich über eine langjährige Erfahrung im Personaltraining hinsichtlich Gewichtsreduzierung und Körperstraffung.
Mein Motivationstalent wird Sie bestärken, konsequent an Ihrem Ziel und Ihren Wünschen zu arbeiten!
Nach einer eingehenden Anamnese besprechen wir unliebsame Ernährungsgewohnheiten und Sie erhalten von mir einen Ernährungsplan für die nächsten acht oder zwölf Wochen.
Bei unserem ersten Kennenlernen erstellen wir gemeinsam ein individuelles Trainingskonzept, ganz nach Ihren Wünschen und auf Ihr Können abgestimmt. Durch mein gut ausgestattetes, 90qm großes Studio haben wir viele Möglichkeiten des Trainings und sind vom Wetter völlig unabhängig. Der Übungsvielfalt und der Trainingsintensität sind hier keine Grenzen gesetzt.
Trainiert wird an Ausdauergeräten, wie dem Laufband, dem Ergometer oder dem Rudergerät, an Kraftgeräten der Firma Nohrd, an der Sprossenwand, auf der Bank und der Matte.
Während eines privaten Trainings geniessen Sie meine volle Aufmerksamkeit, Sie und Ihr Ziel stehen im Mittelpunkt.
Eigentlich ist es gar nicht so schwer sein Wunschgewicht zu erreichen! Man muss nur konsequent sein Ziel verfolgen. Und dabei möchte ich Ihnen helfen! Ich unterstütze Sie während des gesamten Übungsprogramms. In privater Atmosphäre, geschützt vor fremden Blicken während des Sports in meinen schönen Räumlichkeiten, werden sie sich rundum wohlfühlen. Handtücher und Getränke werden Ihnen selbstverständlich zum Einzeltraining zur Verfügung gestellt. Die Übungen variieren zwischen Übungen an Geräten und Übungen auf der Matte.
Nach der Stunde können sie sich noch ein wenig an der Theke bei einem Kaffe oder Glas Tee ausruhen. Sollten Sie im Anschluß an das Training noch etwas vorhaben, kein Problem, nach dem Training können Sie auch gerne die Dusche benutzen. Bademantel und Duschgel zur unentgeltlichen, leihweisen Benutzung finden Sie in Ihrem, während der gebuchten Trainingsphase zur Verfügung gestellten Umkleideschrank.
